Capital psicólogos

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CONFÍA, NOSOTROS TE AYUDAREMOS

La ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes en la sociedad. Es una condición silenciosa que puede convertirse en un problema real cuando no logramos controlar los pensamientos sobre la realidad. La terapia psicológica es una de las herramientas más eficientes para atacar el problema y en Capital Psicólogos estamos listos para ayudarte. Somos un equipo de psicólogos ansiedad en Madrid con amplia experiencia en pacientes ansiosos. Conocemos todas las etapas que atraviesa una persona y las dificultades para lidiar con ello. Hemos desarrollado una estrategia que te permite disipar el miedo y las preocupaciones intensas propias de la enfermedad.

¿Cómo tratamos la ansiedad?

Tenemos un equipo de psicólogos con amplia experiencia en personas con ansiedad. Nuestros especialistas están capacitados para guiar a los pacientes en el camino al control de la patología. En la plantilla contamos con expertos en el área cognitivo conductual, humanistas y terapias de tercera generación como EMDR. 

Cada uno de nuestros expertos cuenta con una estrategia funcional para abordar a los pacientes a través de la psicoterapia. Durante cada sesión, se adentran en dinámicas eficientes que puede aplicar en su rutina diaria e invitan al paciente a encontrar mejoras individuales.

Algunas de las metodologías más aplicadas por nuestros especialistas son técnicas de respiración, ejercicios físicos y recomendaciones derivadas de la psicoterapia.

¿Cómo saber si tengo ansiedad?

Muchos pacientes no tratan la ansiedad porque esta suele tener síntomas comunes al estrés. En algunos casos, suele comenzar de forma silenciosa hasta normalizarse; principal razón por la cual no se considera un problema, en principio.

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LA MEJOR TERAPIA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD

La ansiedad tiene síntomas emocionales y físicos. Estos no suelen manifestarse de la misma forma en todos los pacientes y, según el grado de la patología, pueden presentarse de forma recurrente y muy agudos.

Algunos de las señales más frecuentes son:

  • Preocupación constante e intensa.
  • Crear escenarios ficticios, generalmente catastróficos, que terminan perturbando la realidad.
  • Aceleración del ritmo cardiaco.
  • Sudoración.
  • Dificultad para respirar.
  • Ataque de pánico.

Estos son algunos de los síntomas más comunes para identificar que estás atravesando un ataque de ansiedad. Sin ayuda profesional es muy difícil controlarlos y, en muchos casos, puede afectar gravemente la salud física y emocional del paciente.

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