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Agresión explosiva
Consejos Home>Enfado>¿Cómo luchar contra los ataques de ira? Cómo controlar la ira¿Discute con los ataques de ira? Cómo ganar controlActualizado el 21 de diciembre de 2021Revisado médicamente por: Laura Angers¿La ira es una lucha constante en tu vida? ¿Sientes que constantemente terminas lamentándote por los arrebatos de ira que tuviste con las personas de tu vida? Cuando miras hacia atrás en la situación, puede que incluso te cueste entender por qué estabas tan enfadado y por qué reaccionaste así. Si esto le resulta familiar, es posible que esté luchando contra los ataques de ira. Puede parecer que está fuera de tu control, pero puedes aprender a frenar estos ataques controlando la ira que sientes.
Los ataques de ira son algo más que sentimientos normales de enfado. Se parecen más a lo que sería un ataque de pánico, pero no tienen por qué incluir sentimientos de miedo y ansiedad. Cuando alguien tiene un ataque de ira, muchas veces, es poco característico de su comportamiento típico, y es una reacción exagerada para la situación actual.
Test de ataques de ira
El trastorno explosivo intermitente (a veces abreviado como DEI) es un trastorno de la conducta caracterizado por arrebatos explosivos de ira y/o violencia, a menudo hasta el punto de la rabia, que son desproporcionados con respecto a la situación en cuestión (por ejemplo, gritos impulsivos, chillidos o reprimendas excesivas desencadenadas por acontecimientos relativamente intrascendentes). La agresión impulsiva no es premeditada y se define por una reacción desproporcionada ante cualquier provocación, real o percibida. Algunos individuos han informado de cambios afectivos antes de un estallido, como tensión, cambios de humor, cambios de energía, etc.[1].
El trastorno está clasificado actualmente en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) en la categoría “Trastornos de la conducta, del control de los impulsos y de la perturbación”. El trastorno en sí no es fácil de caracterizar y a menudo presenta comorbilidad con otros trastornos del estado de ánimo, en particular con el trastorno bipolar[2] Los individuos diagnosticados con DEI informan de que sus arrebatos son breves (duran menos de una hora), con una variedad de síntomas corporales (sudoración, tartamudeo, opresión en el pecho, espasmos, palpitaciones) que se reportan en un tercio de una muestra[3] Los actos agresivos se reportan frecuentemente acompañados de una sensación de alivio y en algunos casos de placer, pero a menudo seguidos de remordimientos posteriores.
Ira repentina
Los ataques de ira son ataques de ira repentinos e intensos que se parecen a los ataques de pánico, pero carecen de los efectos predominantes de miedo y ansiedad asociados a los ataques de pánico. Suelen producirse en situaciones en las que un individuo se siente emocionalmente atrapado y experimenta arrebatos de ira que posteriormente el paciente describe como poco característicos e inapropiados para la situación en cuestión. Los ataques de ira constan de características tanto conductuales como autonómicas, y se han diseñado varios criterios y un cuestionario de ataques de ira para identificar la presencia de estos ataques. La prevalencia de los ataques de ira en los pacientes deprimidos es aproximadamente del 30% al 40%, y los ataques han desaparecido en el 53% al 71% de los pacientes deprimidos tratados con fluoxetina, sertralina o imipramina. Este artículo analiza el desarrollo del concepto de ataques de ira, la presencia de ataques de ira en la depresión y otros trastornos psiquiátricos, y el tratamiento actual de los ataques de ira.
Prueba del trastorno explosivo intermitente
No es raro que las personas que padecen un trastorno de pánico, agorafobia u otro trastorno de ansiedad experimenten frustración a causa de su enfermedad. Es posible que se culpen a sí mismos o a otros por su condición, lo que aumenta su sensación de ira y resentimiento. A veces, esta frustración puede convertirse en ira hacia ti mismo, ira hacia tu situación o ira hacia los demás.
Los investigadores han realizado estudios sobre lo que denominan “ataques de ira” en individuos deprimidos y ansiosos. Han llegado a la conclusión de que existen ciertas similitudes entre los ataques de ira y los ataques de pánico. A continuación se describen los síntomas de los ataques de ira y los ataques de pánico con una explicación de las principales diferencias.
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) es un manual utilizado por los proveedores de tratamiento para determinar el diagnóstico de una persona. Este manual contiene valiosas definiciones de síntomas y trastornos, así como criterios de diagnóstico.
Es fácil ver las similitudes entre los síntomas de un ataque de ira y un ataque de pánico. Los investigadores señalan que ambos producen muchas de las mismas sensaciones físicas y emocionales repentinas e intensas. Pero también señalan algunas diferencias.