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Cómo dejar de sentir celos del éxito de los demás
Los celos pueden ser una emoción poderosa y dolorosa, y esta emoción negativa puede acabar con casi cualquier relación. Si no se tratan, los celos pueden crear una cuña permanente entre usted y su pareja, además de afectar negativamente a futuras relaciones.
De hecho, la envidia y los celos son similares. Sin embargo, los celos implican un sentido de posesión y derecho, mientras que una persona envidiosa codicia lo que otra persona posee: sus posesiones, posiciones, privilegios o lo que es como persona (su aspecto).
Es asombroso que algo que comienza en nuestra imaginación pueda pronto salirse de control y causar un daño tan devastador. La imaginación hace crecer los celos como las semillas, el abono, el sol y el agua hacen crecer tu jardín.
Reconoce las historias negativas y la autoconversación constante. No saques las cosas de quicio repasándolas una y otra vez en tu mente. En su lugar, imagina que puedes hacer todas las cosas que te hacen feliz en lugar de tener todos esos pensamientos y emociones negativas dando vueltas en tu cabeza.
Signos de celos extremos
Los celos son una emoción normal. De hecho, todo el mundo experimenta celos en algún momento de su vida. Pero los problemas pueden surgir cuando los celos pasan de ser una emoción sana a una insana e irracional.
Un poco de celos puede ser tranquilizador en una relación e incluso puede estar programado en nosotros. Sin embargo, muchos celos son abrumadores y dan miedo, sobre todo porque pueden llevar a comportamientos peligrosos como el acoso, la violencia en las citas digitales y el abuso físico.
No hay razón para creer que los celos mejorarán si no se abordan. Los celos no son una emoción que se pueda desterrar con una ilusión. Llegan hasta el núcleo del ser y tienen raíces profundas, y se necesita conciencia y esfuerzo para superar estos sentimientos.
Los celos ocasionales son naturales, pero cuando se vuelven intensos o irracionales, pueden dañar seriamente una relación. Ser capaz de distinguir entre los celos sanos y los celos insanos es importante para el éxito de su matrimonio.
En las relaciones en las que los sentimientos de celos son leves y ocasionales, recuerdan a las parejas que no deben darse por supuestas. Los celos también pueden motivar a las parejas a apreciarse mutuamente y a hacer un esfuerzo consciente para que su pareja se sienta valorada.
¿Por qué tengo celos?
Los celos son una emoción normal. De hecho, todo el mundo experimenta celos en algún momento de su vida. Pero los problemas pueden surgir cuando los celos pasan de ser una emoción sana a una insana e irracional.
Un poco de celos puede ser tranquilizador en una relación e incluso puede estar programado en nosotros. Sin embargo, muchos celos son abrumadores y dan miedo, sobre todo porque pueden llevar a comportamientos peligrosos como el acoso, la violencia en las citas digitales y el abuso físico.
No hay razón para creer que los celos mejorarán si no se abordan. Los celos no son una emoción que se pueda desterrar con una ilusión. Llegan hasta el núcleo del ser y tienen raíces profundas, y se necesita conciencia y esfuerzo para superar estos sentimientos.
Los celos ocasionales son naturales, pero cuando se vuelven intensos o irracionales, pueden dañar seriamente una relación. Ser capaz de distinguir entre los celos sanos y los celos insanos es importante para el éxito de su matrimonio.
En las relaciones en las que los sentimientos de celos son leves y ocasionales, recuerdan a las parejas que no deben darse por supuestas. Los celos también pueden motivar a las parejas a apreciarse mutuamente y a hacer un esfuerzo consciente para que su pareja se sienta valorada.
Los celos en las relaciones poliédricas
¿Alguna vez has acusado a tu pareja de algo que ni siquiera estás seguro de que haya hecho o te has preguntado si ha mentido sobre su destino? Si es así, bienvenido al club de los celos. Los celos no tienen nada de saludable; destruyen las relaciones más rápido que el engaño. Los celos dan lugar a un cúmulo de sospechas que viven en tu corazón, y te hacen sentir incluso loco.
Si te encuentras celoso, no te preocupes. Es un sentimiento perfectamente normal que puede solucionarse muy rápidamente si tomas las medidas adecuadas. Nadie quiere ser celoso; genera desconfianza, baja autoestima y otras cosas que pueden sabotear tu relación. Entonces, ¿qué puedes hacer si alguna vez sientes celos en tu relación? A continuación te ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarte.
No tiene nada de divertido pillar a tu pareja flirteando con alguien o a escondidas, pero ¿realmente merece la pena que te molestes por ello? Cuando empieces a enfadarte por culpa de los celos, cierra los ojos, respira hondo e intenta recordar lo que es importante. En lugar de gritar a tu pareja o hacer acusaciones sin fundamento, dile con calma lo incómodo que te hacen sentir sus acciones.