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Inseguro de mí mismo
Tienes una gran imaginación y puedes visualizar un sinfín de posibilidades. En tu mente, ningún objetivo parece estar fuera de tu alcance. Pero por alguna razón, en el mundo real, no consigues hacer todo lo que imaginas. Es como si algo te impidiera vivir la vida de forma óptima.
Entonces, ¿qué es? ¿Qué es lo que nos impide aprovechar todo nuestro potencial? Bueno, en realidad a menudo no es una sola cosa, sino una multitud de cosas que se unen para formar la base de todas nuestras inseguridades.
Cuando nos sentimos inseguros sobre algo, no podemos confiar plenamente en nosotros mismos en ese momento. Y sin confianza, hay una sombra de incertidumbre. Esto nos lleva a un comportamiento vacilante en el que nos cuesta emprender acciones decisivas hacia un resultado deseado.
Mientras estamos plagados de inseguridad, formamos vínculos poco saludables con los demás. Utilizamos a las personas como plataforma para aumentar nuestra propia autoestima. Dependemos de ellos para construir nuestra autoestima. Además, esperamos y rezamos en secreto para que saquen lo mejor de nosotros. Pero una y otra vez la gente nos defrauda, y esto no hace más que hundirnos más en nuestra espiral de inseguridad.
Inseguridades corporales
¿Sabes esa sensación que tienes cuando entras en la cafetería el primer día que empiezas en un nuevo colegio y no tienes a nadie con quien sentarte? Probablemente seas tú el que se siente inseguro. Hay muchas más causas y formas de inseguridad, pero una cosa es cierta: todo el mundo se siente inseguro en ciertos momentos de su vida. En este artículo nos adentraremos en la inseguridad. Cubriremos la definición de inseguridad, sus causas, los signos de inseguridad y las técnicas para superarla. Esta es la guía completa sobre la inseguridad que estabas buscando.
La inseguridad se define como una falta de confianza o un sentimiento de incertidumbre que te lleva a estar ansioso por ti mismo. La inseguridad es cuando dudas de ti mismo y te encuentras falto de confianza en ti mismo o de autoestima. Si a menudo te sientes como un fraude a la espera de que te descubran a pesar de tus evidentes logros, o sientes que no mereces que te quieran y que las parejas acabarán aburriéndose y dejándote, eso es inseguridad.Si tienes miedo de salir a la calle y conocer gente nueva porque sientes que no aportas nada, o andas la mayor parte del tiempo sintiéndote estúpido, con sobrepeso, feo, aburrido o culpable, entonces estás lidiando con la inseguridad. La verdad es que no estás solo. Casi ninguna persona puede evitar encontrarse con la inseguridad; la mayoría de nosotros nos sentimos inseguros a veces. Desgraciadamente, el término “inseguro” se utiliza con frecuencia como una etiqueta negativa para una persona que duda de sí misma cuando, en realidad, nadie está totalmente libre de sentirse inseguro. Incluso podemos sentirnos preocupados, frustrados e infundados como resultado de nuestra inseguridad.
Inseguridad salud mental
Soltó el mismo chiste una y otra vez. Cuando se acabaron las risas en la sala, sonrió y dijo: “No puedes reírte del mismo chiste una y otra vez, pero ¿por qué sigues llorando por lo mismo una y otra vez? “Todo el mundo se enfrenta a la inseguridad en la vida en algún momento. Cuando éramos niños en el colegio, no parábamos de comparar nuestras cajas de lápices con las de nuestros amigos; los jóvenes están constantemente ocupados publicando sus fotos en las redes sociales, ya sea sobre dónde han estado de vacaciones o dónde han comido.
Las inseguridades por sí mismas no son malas, de hecho, cuando están en proporciones limitadas, te ayudan a navegar en la dirección correcta, empujándote a pensar en lo que puede salir mal y, si se tratan con cuidado, pueden ayudarte a tomar las decisiones correctas.
Muchos de nosotros tememos constantemente que la gente de ahí fuera esté siempre buscando una oportunidad para engañarlos o abusar de su confianza y fe. Esto puede deberse en parte a una experiencia pasada o al miedo interior.
Esta es la razón más común por la que las personas desarrollan sentimientos de inseguridad. El modo en que uno ha sido tratado en el pasado, el modo en que fue objeto de negación, traición o abuso, provoca un profundo sentimiento de inseguridad.
Señales de inseguridad en una relación
Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en el asesoramiento académico y la supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en Terapia Familiar, Supervisión, Mediación y Recuperación y Tratamiento de Trauma (EMDR).
Todos nos enfrentamos a la inseguridad en algún momento; es una forma natural de intentar calibrar si nuestras empresas tendrán éxito o acabarán mal para nosotros. En el caso de intentar decidir si saltar el gran cañón en moto o no, es una cualidad muy buena. Pero en la vida cotidiana, ser demasiado inseguro para intentar incluso pequeñas tareas, como hablar honestamente con los amigos, limita tu capacidad para disfrutar del tiempo que tienes en la tierra. La vida cambia constantemente y todo lo que es estable hoy puede romperse o desaparecer mañana. Pero si te haces poderoso, siempre podrás reconstruir, superar y seguir avanzando por tu propia voluntad, y encontrar la felicidad allá donde vayas. Consulta el Paso 1 para estar en camino de superar la inseguridad.