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Cómo ayudar a un adolescente impulsivo
¿Qué prefieres hacer en un caluroso día de verano? ¿Ir al entrenamiento de fútbol o tomar un helado en la piscina? La piscina puede ser mucho más divertida que ir a cualquier entrenamiento deportivo, así que puede parecer una elección fácil. Sin embargo, si faltas a los entrenamientos con frecuencia, es posible que tu entrenador no te alinee en el siguiente partido y que no mejores en general. A la luz de estas consecuencias futuras, asistir a los entrenamientos podría no parecer tan malo después de todo. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los adolescentes, más a menudo que las personas de cualquier otra edad, tienden a seguir sus impulsos a corto plazo en lugar de perseguir objetivos a largo plazo. ¿Por qué los adolescentes tienen tantas dificultades para controlar sus impulsos? ¿Y cómo mejora esto a medida que crecen? Hemos estudiado el cerebro en desarrollo y hemos descubierto que el control de los impulsos depende de al menos dos áreas cerebrales diferentes. A medida que creces, las conexiones entre estas dos áreas cerebrales se hacen más fuertes: esto te ayuda a pensar en las consecuencias futuras de tus acciones, a ser menos impulsivo y (quizás) también a tomar mejores decisiones.
Fichas de control de impulsos para jóvenes pdf
Contenido de la páginaCuando un niño de 2 años tiene una rabieta, confía en sus padres para que lo calmen y le enseñen que las rabietas son inaceptables. Pero cuando un adolescente pierde el control, la sociedad no siempre es tan indulgente. A los adolescentes les exigimos un mayor nivel de autocontrol y esperamos que se calmen por sí mismos.Una de las habilidades más importantes que puede enseñar a su hija o hijo es el autocontrol. Es una habilidad de supervivencia. Los adultos que pueden dominar sus propias emociones y respuestas suelen tener éxito en sus relaciones profesionales y personales. Irónicamente, el aprendizaje del autocontrol suele surgir del conflicto. Así que la próxima vez que te encuentres discutiendo con tu hijo adolescente, consuélate con el hecho de que es un momento de enseñanza perfecto: los niños deben aprender que los comportamientos negativos, agresivos y deshonestos son inaceptables. Los niños deben aprender que los comportamientos negativos, agresivos y deshonestos son inaceptables. Si usted se agita y se enfada mientras habla con su hijo o lo disciplina, él hará lo mismo. Al final, el intercambio se convertirá en una dolorosa discusión que sólo terminará cuando usted o su hijo se marchen. Si su hijo adolescente responde a sus esfuerzos por corregir su comportamiento “explotando” y negándose a hacer lo que usted le pide, entonces debe enseñarle autocontrol.Al enseñar autocontrol, los padres deben ayudar a sus hijos
Jenga para el control de los impulsos
Contenido de la páginaCuando un niño de 2 años tiene una rabieta, confía en sus padres para que lo calmen y le enseñen que las rabietas son inaceptables. Pero cuando un adolescente pierde el control, la sociedad no siempre es tan indulgente. A los adolescentes les exigimos un mayor nivel de autocontrol y esperamos que se calmen por sí mismos.Una de las habilidades más importantes que puede enseñar a su hija o hijo es el autocontrol. Es una habilidad de supervivencia. Los adultos que pueden dominar sus propias emociones y respuestas suelen tener éxito en sus relaciones profesionales y personales. Irónicamente, el aprendizaje del autocontrol suele surgir del conflicto. Así que la próxima vez que te encuentres discutiendo con tu hijo adolescente, consuélate con el hecho de que es un momento de enseñanza perfecto: los niños deben aprender que los comportamientos negativos, agresivos y deshonestos son inaceptables. Los niños deben aprender que los comportamientos negativos, agresivos y deshonestos son inaceptables. Si usted se agita y se enfada mientras habla con su hijo o lo disciplina, él hará lo mismo. Al final, el intercambio se convertirá en una dolorosa discusión que sólo terminará cuando usted o su hijo se marchen. Si su hijo adolescente responde a sus esfuerzos por corregir su comportamiento “explotando” y negándose a hacer lo que usted le pide, entonces debe enseñarle autocontrol.Al enseñar autocontrol, los padres deben ayudar a sus hijos
Técnicas de control de impulsos pdf
El control de los impulsos puede ser un reto -y un desarrollo- para muchos niños, sobre todo para los más pequeños. Sin embargo, es una habilidad vital que puede cultivarse y mejorarse a cualquier edad. Esto es importante, ya que la falta de control de los impulsos es la causa de muchos problemas de comportamiento. Sin una intervención eficaz, los comportamientos impulsivos pueden normalizarse, hacerse habituales y empeorar con el tiempo.
Por ejemplo, los niños impulsivos de 5 años pueden pegar o tener rabietas cuando no se salen con la suya, mientras que los impulsivos de 14 años pueden compartir contenidos inapropiados en las redes sociales o tener comportamientos de riesgo como beber alcohol sin pensar en las posibles ramificaciones.
Sin embargo, usted puede ayudar a su hijo a aprender a mejorar el control de sus impulsos a medida que crece. De hecho, los estudios muestran que las intervenciones para mejorar el control de los impulsos (y otros elementos de la función ejecutiva) pueden ser muy útiles para reforzar estas habilidades.
Las investigaciones demuestran que un control deficiente de los impulsos está vinculado a la toma de decisiones y al desarrollo de enfermedades mentales. Por lo tanto, cuanto más controle su hijo sus impulsos, menos probable será que haga o diga algo que pueda perjudicar a los demás y a sí mismo, y más probable será que tenga una salud mental positiva.