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Psicólogos y terapeutas de AdelaidaServicios de psicología con experiencia para el bienestar generalCon sede en Adelaida, Kensington Psychology & Well-Being es una clínica que se centra en ti como persona completa: tus antecedentes, desafíos actuales y lo que te lleva al bienestar. Somos una práctica privada cálida y profesional dedicada a ofrecerle el mejor psicólogo o terapeuta de salud mental para sus necesidades únicas, entregado a través de un tratamiento basado en la evidencia.
Puedes encontrar un psicólogo clínico profesional y comprensivo en nuestra consulta de Kensington Park, situada a poca distancia de Norwood en los suburbios del este de Adelaida.Nuestra ubicaciónTrabajamos tanto con individuos como con parejasProporcionamos terapia psicológica tanto para individuos como para parejas. Basado en más de veinte años de experiencia exitosa en la práctica privada, nuestro tratamiento es siempre compasivo, centrado en el cliente, de alta calidad y adaptado a las necesidades del cliente.
Tanto si necesita ayuda con la ansiedad, la depresión, el pánico, un acontecimiento vital difícil, un problema laboral o interpersonal, o para hacer frente a una experiencia traumática, nuestros psicólogos pueden ofrecerle una ayuda experta y eficaz. Nos aseguramos de poder ofrecerle un buen profesional de la salud mental, adaptado a sus necesidades específicas.
¿Debo acudir a un terapeuta?
Todos experimentamos estrés, ansiedad, cambios de humor y otras formas de malestar emocional en un momento u otro de nuestras vidas. Ya sea por un revés profesional, un rechazo, problemas financieros, relaciones, pérdidas personales o cualquier otro motivo. La mayoría de las veces, somos capaces de recuperarnos. Pero a veces podemos necesitar un poco de ayuda adicional para hacerlo.
Tal vez te sientas deprimido o vacío y no seas capaz de “salir de ahí”. O tal vez notes ciertos patrones negativos en tu estilo de vida que parece que no puedes romper. A veces los signos de malestar mental o emocional son evidentes. Pero otras veces, son más difíciles de identificar.
“Nuestras emociones, pensamientos y cosas que hacemos tienen un efecto directo en nuestra energía, productividad y salud en general”, dice la doctora Lindsey Giller, psicóloga clínica del Centro de Trastornos del Estado de Ánimo del Child Mind Institute de Nueva York. “Cuidar de tu salud mental refuerza tu capacidad para hacer frente a los factores de estrés cotidianos y manejar los desafíos con mayor eficacia”, cuenta. Por eso es crucial prestar atención a tu bienestar mental y pedir ayuda si sientes que las cosas se te van de las manos.
¿Debo ir a terapia?
Todo el mundo experimenta periodos de estrés, tristeza, pena y conflicto, así que cuando uno se siente mal puede ser difícil saber si es el momento de acudir a un profesional para tratar el problema. Y al parecer, quienes se beneficiarían de alguna intervención terapéutica no la buscan lo suficiente. Nuestros psicólogos ofrecen una serie de servicios de asesoramiento.
Y aunque la identificación y el manejo de las enfermedades mentales diagnosticables es una prioridad en la comunidad psiquiátrica, la ayuda psicológica para quienes no tienen una condición clara que manejar puede ser igual de importante. Aparte de sufrir innecesariamente, los afectados pueden agravar el problema al evitar la ayuda profesional.
Los psicólogos atribuyen este bajo índice de tratamiento al estigma y a los numerosos mitos que conlleva acudir a un terapeuta. Entre ellos, la preocupación de que sólo los “locos” necesitan terapia o que aceptar ayuda es un signo de debilidad o que las opciones de tratamiento son largas y caras. Esto no es cierto, dice la psicóloga Mary Alvord, Ph.D.
Profesional de la salud mental
Todas las personas que residen en Noruega tienen derecho a recibir asistencia sanitaria mental esencial. Su médico de cabecera (GP) normalmente intentará ayudarle primero si tiene problemas de salud mental leves o moderados.
En situaciones críticas, llame al 113. En casos menos urgentes, llame al 116 117 para hablar con el servicio médico fuera de horario más cercano (“legevakt”). El servicio médico fuera de horario puede remitirle a un servicio médico psiquiátrico fuera de horario, a un equipo de atención psiquiátrica de urgencia o a una atención de 24 horas.
Su médico de cabecera (GP) normalmente intentará ayudarle primero si tiene problemas leves o moderados. Antes de pedir ayuda a su médico de cabecera, puede ser una buena idea pensar primero en lo que quiere. ¿Existen en su municipio servicios que le ayuden a afrontar los problemas de salud mental? Muchos municipios ofrecen cursos sobre la depresión o el estrés.
En consulta con su médico de cabecera, debe decidir si debe ser remitido al servicio de atención sanitaria especializada, que incluye los centros psiquiátricos de distrito y la contratación de especialistas. Si es menor de 18 años, puede recibir ayuda en un Consultorio Psiquiátrico Infantil y Juvenil (BUP).