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Poderosa motivación para estudiar [2018] (¡DEBE VER!)
La vida está llena de desafíos y obstáculos que debemos afrontar con tenacidad y garra. Aunque la vida podría caracterizarse por su belleza y esplendor, ciertamente tiene sus atributos menos atractivos: En 2021, muchos de nosotros podemos manifestar incertidumbre sobre el futuro: Tu vecino podría estar pasando por un momento difícil al enfrentarse a la pérdida durante la pandemia. Su propio optimismo podría estar disminuyendo. Los tiempos difíciles podrían hacernos entrar en una espiral cuando no abordamos los sentimientos de duda y ansiedad. Si te encuentras lidiando con la tristeza, debes saber que no estás solo. Es cierto que a algunos de nosotros nos resulta más fácil lidiar con los problemas difíciles que a otros, pero esta lista de 42 citas sobre la tristeza sin duda te ayudará a superar tus días más difíciles. Es hora de exhalar con algunas de las citas más poderosas de nuestra lista. Y no importa por lo que estés pasando, echa un vistazo a nuestra lista de citas inspiradoras, citas de la vida y citas optimistas para una mayor curación.
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Las citas sobre la depresión y los refranes sobre la depresión pueden proporcionar una visión de lo que es vivir con la depresión, así como inspiración y un sentimiento de “alguien lo entiende”. Estas citas sobre la depresión y refranes sobre la depresión tratan diferentes aspectos de la enfermedad como el dolor, la tristeza, la soledad y otros temas relacionados. Siéntase libre de compartirlas en su sitio web, blog o página social para su propio disfrute o para ayudar a otros.
“El dolor mental es menos dramático que el físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El frecuente intento de ocultar el dolor mental aumenta la carga. Es más fácil decir ‘me duele la muela’ que decir ‘tengo el corazón roto'”.
Practicar el autocuidado de la salud mental puede suponer un golpe cuando se está deprimido. Algunos días puedes quedarte en la cama todo el día. Algunos días no te cepillas el pelo. No pasa nada. Haz lo que puedas y perdónate por lo que no puedas.
La depresión es más que estar triste por algo que ha pasado. La depresión es un cerebro que te dice que la vida es horrible y gris. Viene del interior. (Para obtener ayuda, consulte “10 cosas que ayudan a combatir la depresión”).
LAS MEJORES CITAS EN VÍDEO PARA SUPERAR LA TRISTEZA EN LA VIDA
Durante más de 20 años, he luchado contra la depresión crónica. Junto con la dieta y el ejercicio, el trabajo con los profesionales médicos y el desarrollo de relaciones saludables con los demás, he aprendido que las palabras inspiradas pueden ser una herramienta poderosa para luchar contra la depresión. Mientras que los medicamentos pueden curar el cuerpo, las palabras inspiradas pueden curar el alma. He aquí 15 citas edificantes para el corazón deprimido:
Esta última cita expresa una idea que quiero subrayar. A veces, lo más útil que podemos hacer por nosotros mismos es ayudar a otra persona. Ciertamente, puedo dar fe de la fuerza invisible que reciben los que tienden la mano y levantan a otro.
Superar la depresión y la ansiedad – Día Mundial de la Salud Mental
“Cuando me desespero, recuerdo que a lo largo de la historia el camino de la verdad y el amor siempre han vencido. Ha habido tiranos y asesinos, y durante un tiempo pueden parecer invencibles, pero al final, siempre caen. Piénsalo… siempre”.
“No quería despertarme. Me lo pasaba mucho mejor dormido. Y eso es muy triste. Era casi como una pesadilla inversa, como cuando te despiertas de una pesadilla te sientes aliviado. Me desperté en una pesadilla”.
“¿Por qué la gente tiene que estar tan sola? ¿Qué sentido tiene todo esto? Millones de personas en este mundo, todas ellas anhelando, buscando que otros las satisfagan, y sin embargo aislándose. ¿Por qué? ¿La tierra fue puesta aquí sólo para alimentar la soledad humana?”
“El peor tipo de llanto no era el que todo el mundo podía ver: los lamentos en las esquinas, los desgarros de ropa. No, el peor tipo ocurría cuando tu alma lloraba y no importaba lo que hicieras, no había manera de consolarla. Una parte se marchitaba y se convertía en una cicatriz en la parte de tu alma que sobrevivía. Para gente como yo y Eco, nuestras almas contenían más tejido cicatrizal que vida”.