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Qué es lo contrario del miedo y la ansiedad
15 de diciembre de 2016 Mitch Anthony Esta semana fui a una jornada de puertas abiertas navideña en Orion Magazine. Fue muy divertido celebrar el cambio de estación con escritores, artistas y empresarios que comparten la experiencia de que la naturaleza tiene mucho que enseñarnos sobre la civilización. Cuando llegué a casa me acurruqué en su número de noviembre/diciembre de 2016 con un sentimiento de conexión y comunidad. Este sentimiento de ser visto hizo que una cita que aparece, sola, en la contraportada sonara como una campana de iglesia:
“El mundo se está volviendo demasiado pequeño para un Nosotros y un Ellos. Nosotros y Ellos se han entrelazado, se han fijado el uno al otro. No tenemos destinos separados, sino que estamos unidos en uno solo. Y nuestro miedo es lo único capaz de deshacernos”. – Sam Killermann
El clima político que se ha convertido en un enfrentamiento entre nosotros y ellos me ha hecho pensar. Si el miedo es lo único capaz de deshacernos, entonces su opuesto podría ser capaz de unirnos. Pero, ¿qué es lo contrario del miedo?
Buscando en Google esta mañana he encontrado muchas respuestas plausibles. La autora C.M. Rayne, se basa en su experiencia como meditadora para darse cuenta: “Fue cuando empecé a meditar cuando experimenté de primera mano lo que era realmente lo contrario del miedo. Mientras meditamos, permitimos cada sentimiento, cada pensamiento que pueda surgir en nosotros en el momento presente. Les sonreímos. Les damos la bienvenida. Los aceptamos.
Lo contrario al miedo es el amor
15 de diciembre de 2016 Mitch Anthony Esta semana fui a una jornada de puertas abiertas navideña en Orion Magazine. Fue muy divertido celebrar el cambio de estación con escritores, artistas y empresarios que comparten la experiencia de que la naturaleza tiene mucho que enseñarnos sobre la civilización. Cuando llegué a casa me acurruqué en su número de noviembre/diciembre de 2016 con un sentimiento de conexión y comunidad. Este sentimiento de ser visto hizo que una cita que aparece, sola, en la contraportada sonara como una campana de iglesia:
“El mundo se está volviendo demasiado pequeño para un Nosotros y un Ellos. Nosotros y Ellos se han entrelazado, se han fijado el uno al otro. No tenemos destinos separados, sino que estamos unidos en uno solo. Y nuestro miedo es lo único capaz de deshacernos”. – Sam Killermann
El clima político que se ha convertido en un enfrentamiento entre nosotros y ellos me ha hecho pensar. Si el miedo es lo único capaz de deshacernos, entonces su opuesto podría ser capaz de unirnos. Pero, ¿qué es lo contrario del miedo?
Buscando en Google esta mañana he encontrado muchas respuestas plausibles. La autora C.M. Rayne, se basa en su experiencia como meditadora para darse cuenta: “Fue cuando empecé a meditar cuando experimenté de primera mano lo que era realmente lo contrario del miedo. Mientras meditamos, permitimos cada sentimiento, cada pensamiento que pueda surgir en nosotros en el momento presente. Les sonreímos. Les damos la bienvenida. Los aceptamos.
Sinónimo de miedo
En una carta de ánimo escrita a un joven pastor, el apóstol Pablo escribió: “Dios no nos ha dado un espíritu de temor, sino de poder, de amor y de autodisciplina.” Esto proviene de 2 Timoteo 1:7. En el contexto de esta carta de aliento, podemos interpretar que lo opuesto al miedo no es la imprudencia o el descuido, sino el poder, el amor y el buen juicio o la autodisciplina. Esos opuestos son también bendiciones que Dios nos ha dado. A través del Espíritu Santo, tenemos poder. Somos amados abundante e inconmensurablemente por Dios. Y cuando fuimos creados a imagen y semejanza de Dios, se nos dio una mente sana, las semillas de la autodisciplina para cultivarlas en nuestro interior.
Hay otras bendiciones que Dios nos ofrece. Dios ha trabajado a lo largo de los tiempos para lograr cosas increíbles. Dios trabaja a través de la ciencia, de la medicina, de la investigación y de los escritores y artistas y maestros y predicadores y estudiantes y lectores y adoradores.
Muchos de nosotros somos temerosos. Tememos las incertidumbres y lo desconocido. Tememos la falta de salud, o la falta de provisiones, o la falta de relaciones, o la falta de valor. Descartar esos temores con un breve verso de la escritura sacado de contexto niega la profundidad y la amplitud de la palabra de Dios, y podría causar daño a quienes buscan validación o solidaridad, o simplemente un oído atento.
Lo contrario de la vergüenza
SABIDURÍA DEL KRAUT¿Qué es lo contrario del miedo? La valentía. Apenas hay un artículo sobre liderazgo que no incluya un llamamiento a ser más valiente. Pero la gente tiende a olvidar que pedir a los demás que sean más valientes dista mucho de ser valiente (y quizás sea incluso bastante cobarde). En realidad, no hace falta mucho valor para exigir más valor.
Sin embargo, el valor es una categoría radicalmente subjetiva (como todas las actitudes que conforman un estado de ánimo, por cierto). Lo que para mí es un paso valiente, para otros es lo de siempre. Por tanto, es absolutamente inútil pedir a los demás que sean más valientes. Lo único que podemos hacer es crear espacios de experiencia en los que cada uno pueda reflexionar sobre su propia actitud y, si es necesario, cambiarla poco a poco. Sin embargo, para que esto ocurra, la gente necesita seguridad. De lo contrario, no se moverán en absoluto. En otras palabras, no necesitamos más valor, sino seguridad psicológica. El objetivo debe ser construir organizaciones en las que el valor sea superfluo. Un entorno en el que se necesita mucha fuerza mental, moral o incluso física para aventurarse y perseverar no puede conducir a más innovación.