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Alain de Botton: Sobre el amor | Temporada digital
Línea de apoyo a la violencia contra las mujeres – Apoyo y asesoramiento a las mujeresDisponible las veinticuatro horas del día, los 365 días del año y de forma gratuita: la línea de apoyo a la violencia contra las mujeres ofrece a las víctimas una forma de recibir asesoramiento competente de forma segura, anónima e independientemente de su discapacidad siempre que lo necesiten. Nuestros asesores proporcionan a las mujeres un apoyo confidencial y, si lo necesitan, pueden ayudarlas a encontrar opciones de apoyo local adecuadas en su zona. Este nuevo servicio de apoyo responde así a una necesidad social concreta y desempeña un papel importante a la hora de orientar a las víctimas, los familiares de las víctimas, los amigos y los profesionales hacia los recursos de apoyo adecuados.
Un servicio necesarioEstudios representativos encargados por la Oficina Federal Alemana de Asuntos de la Familia, la Tercera Edad, la Mujer y la Juventud (BMFSFJ) han dejado clara la situación: en Alemania existe una alta frecuencia de mujeres que son víctimas de la violencia de género. Una de cada dos mujeres discapacitadas ha sido víctima de una agresión sexual. Ya existe una amplia y variada red de opciones de apoyo para las afectadas a nivel de la ciudad y de la comunidad, pero hasta hace poco faltaba una línea telefónica central de 24 horas que proporcionara a todas las personas que necesitaran apoyo información anónima, gratuita e independiente de su discapacidad, y las dirigiera a los organismos locales adecuados. La línea telefónica de apoyo a la violencia contra las mujeres se creó para llenar este vacío en la red de apoyo.
Antes de discutir con tu pareja, MIRA ESTO | Jay Shetty
El alcohol afecta al cerebro provocando una disminución de las inhibiciones, lo que nos hace sentir más seguros de nosotros mismos. Pero una menor inhibición también puede hacer que digamos o hagamos algo de lo que nos arrepintamos. Y esto puede dar lugar a discusiones.
Si ambos beben, es útil apoyarse mutuamente y decir cosas como: “¿Por qué no intentamos reducir el consumo juntos?”. Así podréis motivaros mutuamente. También podríais acordar cómo os ayudaréis el uno al otro a hacerlo, por ejemplo, haciendo un pacto de que os pondréis un límite.
Si decide beber alcohol, manténgase dentro de las pautas de consumo de bajo riesgo de los Chief Medical Officers (CMO) del Reino Unido, no bebiendo regularmente más de 14 unidades a la semana y teniendo varios días sin beber.
Leonard, K, E., y Quigley, B.M. (2017) Treinta años de investigación muestran que el alcohol es una causa de la violencia de pareja: La investigación futura necesita identificar a quiénes tratar y cómo tratarlos. Revisión de drogas y alcohol. 36, 7-9.
Comenzar una discusión y luego desmayarse en mi
Si ya has intentado arreglar las cosas con tu ex pareja y te resulta difícil decidir quién va a vivir en la vivienda, puedes recibir ayuda para llegar a un acuerdo. Un especialista llamado “mediador” puede ayudaros a ti y a tu pareja a encontrar una solución sin necesidad de acudir a los tribunales.
Es posible que puedas seguir viviendo en tu casa mientras el tribunal finaliza la separación, aunque tu nombre no figure en las escrituras o en el contrato de alquiler. Esto se debe a que tienes “derecho a la vivienda”, a veces llamado “derecho a la vivienda conyugal”.
Si tu ex pareja intenta obligarte a abandonar la vivienda a pesar de que tienes derecho a ella, puedes pedir al tribunal que considere a todas las personas que viven en la vivienda y decida quién debe permanecer en ella. Esto se llama “orden de ocupación”.
Si pides una protección urgente, tendrás una primera vista judicial sin tu ex pareja. En esta audiencia, el tribunal puede tomar una decisión temporal llamada “orden de ocupación provisional”. A continuación, tendrá que volver a la vista final y su ex pareja tendrá que estar presente.
¿Por qué se pelean los seres queridos?
Mi novia y yo estamos juntos desde hace dos años y medio más o menos. Las cosas son muy serias y definitivamente me veo casándome con ella algún día. Nos queremos mucho y apenas nos peleamos. Cuando lo hacemos, suele durar poco y no salimos enfadados el uno con el otro. Pero en ocasiones, nos peleamos más.
Hoy nos hemos peleado a lo grande por primera vez en mucho tiempo. Le he explicado por qué estaba enfadado y molesto con una situación concreta. Le dije por qué estaba frustrado y exactamente por qué estaba frustrado. Ella se cerró completamente, pero estaba claramente molesta. Intenté preguntarle qué le pasaba y por qué estaba enfadada, pero siguió cerrándose en banda. Seguí intentando adivinar qué le pasaba, pero estaba tan frustrado que me fui después de unos 30-45 minutos en los que le rogué que me hablara y ella, literalmente, no decía nada, pero de vez en cuando se encogía de hombros. No sabía cómo arreglar la situación si ella no estaba dispuesta a hablar.
“Me cierro completamente cuando estoy molesto y eso molesta a mi pareja. No hablo ni me muevo, me quedo mirando al espacio y, en general, no respondo. Así es como reacciona mi exterior. Por dentro me grito a mí misma que me mueva o haga algo pero es como si mi cuerpo no reaccionara. Quiero hablar con él sobre el motivo de mi malestar, pero es como si mi cuerpo no me lo permitiera. Se enfada mucho cuando no respondo pero no entiende que no puedo. Tengo tanto miedo de que esto pueda acabar con nuestra relación y no quiero que eso ocurra. Quiero arreglar esto”.