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Señales de que fuiste abandonado emocionalmente de niño
Comparte esta historia, ¡elige tu plataforma! Lisa* ha sentido durante toda su vida que es diferente a los demás y le ha costado conectar con su familia, sus amigos y sus anteriores parejas. Para los que la rodean, parece algo distante y es difícil conocerla. A menudo se siente perdida y trata de hacer frente a las situaciones difíciles de la vida no pensando en ellas y “simplemente sigue adelante”.
Actualmente, Lisa tiene una relación con su pareja, que es muy cariñosa y llevan un año juntos, pero a Lisa le cuesta estar en una relación y dejar que su pareja la conozca realmente. Su pareja se queja a menudo de que es retraída. Cuando algo le molesta a Lisa, a menudo acaba recurriendo a la comida para consolarse, ya que siente que reconforta su “vacío interno”.
Lisa creció con unos padres que trabajaban duro para mantener a sus tres hijos. Lisa recuerda que a menudo pasaba mucho tiempo sola, ya que sus hermanos eran algo mayores que ella y sus padres rara vez tenían tiempo para ella o sus hermanos. Sus padres también creían que los niños debían ser vistos pero no escuchados y Lisa a menudo sentía que no se le permitía expresarse.
Childhood emotional neglect deutsch
¿Por qué es importante si creciste ignorando tus sentimientos (Negligencia Emocional Infantil)? Puede que a ti no te parezca tan importante. Así que hablemos de los 3 síntomas más trágicos de la Negligencia Emocional Infantil en los adultos.
En todos mis años como psicóloga, nunca he visto algo tan aparentemente inocuo, pero tan poderosamente dañino como el simple fracaso de tus padres en notar o responder a lo que estás sintiendo mientras te están criando. Es un “simple fallo” que se convierte en parte de tu vida cotidiana para siempre.
Crecer con tus emociones desatendidas comunica automáticamente un mensaje silencioso, pero poderosamente eficaz, a tu yo más profundo: como niño, aceptas, a un nivel muy profundo, que en el hogar de tu infancia, tus sentimientos no importan. Como niño, tienes que aislar tus propios sentimientos para no parecer triste, herido, necesitado o emocional ante tus padres.
Ir por la vida ignorando y subestimando tus emociones tiene unos efectos muy predecibles en tu vida como adulto. He visto cómo se desarrolla el patrón en las vidas de innumerables personas encantadoras y por lo demás sanas. Siempre las mismas luchas silenciosas, las mismas preguntas sin respuesta, la misma sensación profunda de ser diferente a los demás.
Negligencia emocional deutsch
También sabemos que las visualizaciones y el trabajo artístico ayudan a crear lo que se quiere. Saca un papel y lápices de colores y dibuja una casa. Mira lo que dibujas primero. Puede informarte sobre lo que te gustaría añadir hoy para que tu casa sea más acogedora. ¿Quieres más consejos para comenzar tu viaje de curación? Haz clic aquí para ver 10 habilidades que debes practicar para sanar las heridas de abandono y negligencia emocional. Nuestros terapeutas están formados y disponibles para ayudarte a sanar para que sustituyas el dolor emocional por seguridad y tranquilidad. Si quieres saber más, echa un vistazo a esta página sobre “¿Qué es la negligencia emocional en la infancia? “Si vives en Nueva York o en Long Island o el condado de Nassau y estás listo para comenzar el trabajo más profundo con un terapeuta, llega hoy. O bien, si es usted un terapeuta que busca una consulta para poder ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de tratamiento, estamos aquí para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Contacta hoy mismo – estamos aquí para ayudarte. Ofrecemos una mezcla de métodos terapéuticos que incluyen la terapia EMDR, la terapia somática y el trabajo de Partes/IFS y las artes expresivas. Su terapeuta elaborará un plan personalizado para trazar un plan de tratamiento individualizado para usted.
Consecuencias de la negligencia emocional
La negligencia emocional es un tema del que raramente se habla, incluso por parte de los psicólogos, y la mayoría de la gente no lo reconocería como un problema. La negligencia emocional se malinterpreta fácilmente porque, a diferencia del abuso emocional o físico, que presenta una acción negativa identificable, la negligencia emocional es en realidad una falta de acción. En resumen, la negligencia emocional se refiere a que una persona no responde adecuadamente a las necesidades emocionales de otra.
El Dr. Jonice Webb lo define sucintamente de esta manera: “La negligencia emocional es la falta de acción de un padre. Es un fracaso en notar, atender o responder apropiadamente a los sentimientos de un niño”. La negligencia emocional no es algo que ocurre, sino algo que no ocurre. Esto hace que sea un concepto difícil de entender y discutir porque la negligencia emocional es intangible. Es fácil identificar las acciones dañinas de un padre que grita, pega o critica, pero es mucho más difícil señalar las acciones incorrectas de un padre que no satisface ciertas necesidades.
La negligencia emocional también se da en las relaciones adultas entre parejas íntimas. ¿Cuántas veces has oído decir: “No está disponible emocionalmente o está ausente”? La negligencia emocional es lo contrario de la sintonía emocional. Cuando una pareja está en sintonía emocional con el otro, experimentan una conexión emocional y una intimidad emocional. En una relación o matrimonio, la negligencia emocional se produce cuando un miembro de la pareja no se da cuenta, no atiende y no responde a tiempo a los sentimientos de su pareja o cónyuge. En ambos casos, tiene consecuencias negativas de gran alcance para la relación.