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Depresión Dudas en la relación
Las dudas pueden suponer un choque, ya que suelen aparecer por primera vez cuando el subidón del enamoramiento se ve infiltrado por la verdad de que no eres tan totalmente simpático con tu pareja como esperabas. En efecto, sois dos personas con diferencias.
Al igual que dudamos de lo que puede suponer para nuestra vida aceptar un nuevo trabajo o mudarnos a otra ciudad, las dudas afloran en las relaciones cuando las cosas avanzan en una nueva dirección. La duda suele aparecer, por ejemplo, cuando se presenta un nuevo nivel en una relación, como cuando se habla de mudarse o de casarse.
La duda puede esconder el miedo. A menudo se trata de un miedo a la intimidad. Si cada paso que das hacia una relación más comprometida hace que tus dudas se eleven como un coro loco, quizá quieras analizar qué es lo que te asusta de dejar que alguien se acerque y comparta tu vida.
Las dudas pueden ser una forma de sabotaje. Si tienes miedo a la intimidad, las dudas pueden ser tu forma secreta de sabotear una relación y alejar a la persona que amas antes de que te des cuenta de lo que estás haciendo.
Inseguro sobre la relación
Aunque es probable que el año 2020 sea recordado por la mayoría de nosotros como el año de la pandemia, también será recordado como el año en que las presiones domésticas aumentaron en los hogares. El estrés general de la pandemia, financiero, emocional y físico, está obligando a algunas personas a mirar con lupa a sus parejas. Las tensiones son elevadas, y no hay lugar a dudas.
Las dudas en la relación pueden ser mutuas o pueden ser albergadas por una de las partes, y tal vez surjan de forma devastadora para la otra. Desde hace muchos años existe ese temblor bastante horrible en cuanto a los lunes de divorcio que llegan tras la vuelta al cole en septiembre y al final de las vacaciones de Navidad. En GoodLaw nuestra propia experiencia es que, cada vez más, estos picos tienen menos que ver con una profunda irritación por pasar demasiado tiempo con la familia. Se trata más bien del resultado de haber tenido tiempo fuera del trabajo y de aprovechar la oportunidad para llevar a cabo una profunda reevaluación de lo que importa en la vida.
En medio de toda la angustia, el malestar y las recriminaciones que rodean a la ruptura de una relación, puede ser difícil saber si lo que está sucediendo es fatal y definitivo o si debería pensar en el divorcio.
No me siento conectada con mi novio
En mi experiencia, la ansiedad en las relaciones se manifestaba en forma de dudas y temores recurrentes sobre si había encontrado o no a la pareja adecuada, y estas dudas y temores me impedían sentirme plena y feliz en mi relación.
Mi novio y yo llevamos casi cinco años juntos y, al principio, estaba entusiasmada por haber encontrado a una persona tan estupenda y me daba vértigo cuando empezábamos a conocernos.
Lo que no tenía en cuenta, y que más tarde supe que jugaba un papel importante en mi ansiedad, eran todos los miedos y creencias limitantes que tenía sobre las relaciones, y la imagen perfecta a la que aspiraba.
Si estás en una relación con una pareja que te trata con respeto, que es amable y que comparte valores similares a los tuyos, etc., es probable que tu ansiedad en las relaciones no tenga nada que ver con tu pareja y sí contigo.
No hay una respuesta única para explicar por qué la ansiedad en las relaciones se da en algunas personas y en otras no, y tampoco hay una forma única de curar y superar la ansiedad en las relaciones.
Mi pareja tiene dudas sobre nuestra relación
Conocí a mi pareja hace tres años y fue amor a primera vista. Estábamos completamente consumidos el uno por el otro. La noche en que nos conocimos, me dijo que planeaba mudarse a Nueva Zelanda dentro de un año, lo que me pareció increíble.
Cuando llegó el momento de mudarse a Nueva Zelanda, estábamos muy unidos y habíamos acordado que yo me uniría a él cuando terminara mi carrera. Estaba muy contenta y las cosas iban muy bien, a pesar de haber estado separados durante nueve meses.
Los problemas empezaron realmente cuando llegué a Nueva Zelanda. Al principio, lo achacaba a un periodo de adaptación, de asentamiento en una nueva vida. Pero mientras que mi pareja está sobresaliendo en su vida aquí, yo soy incapaz de superar la distancia con mi familia. Me siento muy sola aquí y he tardado en darme cuenta de que él no quiere volver.
No puedo superar esto porque sé que cuando llegue el momento de establecerme, quiero que mis hijos conozcan a mi familia. Pero también quiero a esta persona increíble, positiva y motivada en mi vida. Quiero estar con él, pero él está en su propio camino hacia el éxito y se niega a considerar la posibilidad de volver a casa. En realidad, no le estoy pidiendo que vuelva a casa ahora, sino que necesito saber que cuando llegue el momento estaría dispuesto a mudarse más cerca de casa. Los Estados Unidos podrían funcionar tal vez. Me siento fatal porque este es su sueño y yo me he subido al carro sin pensar a qué estaba renunciando.